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    遇见26个自我

    遇见26个自我
    作 者: [德] 席薇雅·恩格尔
    出版社: 广东人民出版社
    丛编项:
    版权说明: 经版权方授权连载试读,不得转载

    内容简介

    “德国心灵教练”席薇雅发现内在人格的运作模式,她用幽默的拟人化笔调介绍26个自我,教我们透视这些内在朋友的心理与?#24535;澹?#22842;回自己人生的主导权。 本书详尽说明26种人格形成的原因、特征和想法,就好像在叙述26名个性迥异的朋友:渴望关注的戏剧女王、期待完美童话的浪漫姐,还有挑剔妹、?#32654;?#27700;哥、冲动哥…… 书中每一章都会提出一套战胜自我的方法,搭配简易呼吸法、肯定句、心情整理法与自我日记,协助我们毫无阻碍地去感受内在的声音,真正碰触到26个自我的原型,找到生命的幸福罗盘,翻转人生。

    作者简介

    德国著名心理咨询师,善于帮助人们剖析内在人格、找回真实的自?#28023;?#35753;人们从习惯思维中解脱,协助千万读者踏上了追求真实自我、追求自由的道路。

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